매일의 건강한 식습관 유지 팁,실생활에서의 적용24-1
건강한 식습관은 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 중요한 요소입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 올바른 식습관을 유지하기란 생각보다 쉽지 않죠. 아침을 …
건강과 웰빙
건강과 웰빙에 대한 모든 것을 알려드립니다.
럼피스킨병 국내 확산, 국민 안심! 소고기와 우유는 안전 23-67
럼피스킨병, 소의 고열과 피부병으로 국내 농업계와 소비자들의 불안을 불러일으키고 있습니다. 이 질병은 국내에서 처음 발생한 바이러스성 질병으로, 소와 물소에서만 발생합니다. …
스테로이드 VS 근육신경회복주사 : 부작용 없이 통증 관리 23-66
근골격계 통증은 많은 사람들에게 고통과 불편을 안겨주는 문제입니다. 이러한 통증을 관리하고 개선하기 위해 다양한 치료법이 사용되고 있습니다. 그 중에서도 스테로이드와 …
약 상호작용의 중요성: 안전한 복용 방법 23-65
오늘날과 같이 빠르게 변화하는 세상에서는 다양한 건강 상태를 관리하기 위해 약에 의존하는 경우가 흔합니다. 만성 질환, 감염, 심지어 예방 조치까지, …
온찜질 vs 냉찜질: 관절 부상 치료의 정확한 선택 방법은? 23-64
척추와 관절 부상은 누구에게나 일어날 수 있는 불편한 문제이지만, 온찜질과 냉찜질은 언제 선택해야 할까요? 이 글에서는 온찜질과 냉찜질의 차이점과 척추 …
비타민 B의 효능 활용: 종합 가이드 23-63
비타민 B군은 우리 건강을 지키는 수호자 역할을 하는 필수 영양소 그룹을 포괄하는 놀라운 영양소입니다. 에너지 생성을 촉진하는 것부터 피부를 가꾸고 …
환절기 기침 개선을 위한 7가지 음식: 폐와 기관지 건강 돕는 비법 23-62
환절기는 봄과 가을철에 온도와 습도가 불안정하게 변하는 기간을 가리킵니다. 환절기에 들어서면, 일교차가 크고 기온 변화가 심해 호흡기 질환으로 고생하는 분들이 …
면역력 증진에 도움되는 건강기능식품 4가지 23-61
“면역력 증진에 도움을 주는 건강기능식품”이란 말을 듣고, 우리의 건강을 지켜주는 중요한 역할을 하는 것이 떠오를 것입니다. 이 글에서는 인삼, 홍삼, …
땅콩과 초콜릿: 5가지 이유로 혈압과 콜레스테롤 관리 23-60
땅콩과 초콜릿, 혈압과 콜레스테롤에 대한 일반적인 혈압 조절 방법과 식단 조절에 대한 지루한 정보에 지친 당신을 위해, 땅콩과 초콜릿의 매력적인 …
비타민 C 과다 섭취: 이렇게 하면 안되는 3가지 주의사항 57
우리 몸에 꼭 필요한, 그리고 가장 사랑받는 영양소 중 하나인 비타민 C에 대해 이야기해 보려고 합니다. 지금부터 비타민 C의 다양한 …