건강한 식습관 시작하기,첫걸음 24-2
우리 모두는 건강한 삶을 꿈꿉니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 무심코 집어든 패스트푸드와 가공식품이 우리의 건강을 위협하고 있죠. ‘건강하게 먹고 싶은데, …
Eating Habits
다이어트로 인한 만성변비 극복! 3가지 필수 습관 23-50
변비는 남녀노소, 지위고하를 막론하고 누구나 한번쯤은 경험하는 고통스러운 증상입니다. 올해 초, 고약한 만성변비에 대한 흔히 알려진 상식들이 과학적 근거에 맞지 …